Dieta Daneza in imagini.

Azi e despre Violeta Vio , mămica a doi copilași , un băiat de 18 ani și o fetița de 2 ani care a înțeles cât de important e un stil de viața sănătos . Rezultatele au apărut imediat și sunt sigura ca va întrebați care a fost meniul ei . A urma un stil de viața sănătos nu înseamnă înfometare , mâncat disociat si altele . Secretul e sa ți alegi alimentele nutritive , sa le gătești corespunzător având grija la combinații și la cantatitate . E bine sa avem trei mese principale și doua gustari la orele de masa pe care le punem in funcție de program . Hidratarea e foarte importantă și ea . Nu va mai plictisesc , ca toate știm teorie dar putini o aplicam . Va las mai jos câteva exemple din meniurile ei . Mai multe exemple de meniuri sănătoase de la mai multe exemple frumoase le găsiți pe grupul de susținere 👉https://www.facebook.com/groups/883696478400061/?ref=share