Vis împlinit

Vis împlinit  ... cu Nastasa

Știi sertarul acela faimos care încă așteaptă să fie deschis. E timpul să-l deschizi dragă mami și să-ți îndeplinești visele unul câte unul. Azi ți-l voi povesti pe al meu . Sunt o mamă a 3 copilași : două fete de 12 și 9 ani și un băiețel de  16 luni . Am 34 de ani , sunt minionă și în decurs la 1 an de zile s-a produs schimbarea mea . Pentru mine ultima sarcină a fost teribilă la nivel emoțional , în rest pe parcursul sarcinii nu am avut nici o problemă am dus-o până în 39 săptămâni și 4 zile . 

În schimb mâncam orice, oricând și   la orice oră dulce sărat amestecat pentru mine nu conta trebuia să satisfac "poftele la bebe" . Bebele vine la pachet cu multe schimbări hormonale și emoționale care te schimbă fizic , psihic și mental . După ce trece entuziasmul și bucuria veștii "Vine Bebe 3", ți se schimbă prioritățile el este cel mai important , el este centrul tău, totul se învârte în jurul lui . Simți cum crește în burtica ta și pe zi ce trece loviturile lui sunt mai puternice , abdomenul tău prinde formă,  forma copilului tău. Te bucuri ai un bebe sănătos și puternic , el te simte dacă ești fericită , dacă ești tristă îi transmiți toată trăirea ta . 

Stresul , anxietatea ta și starea de nervozitate toate care te cuprind și te trec năvală se duc și la prunc , mă opresc și mă calmez știu că nu-i fac deloc bine. Deci nu mă gândesc la kg puse și nici la cântar , mă bucur de aceste luni de maternitate, sunt momente minunate doar eu și copilul meu el se pregătește în aceste 9 luni să vină pe lume . Problemele au apărut după ce am născut.  Putem fi vulnerabile, slăbite cu momente de oboseală în care pur și simplu cazi din picioare și se adună, teama de eșec, anxietatea , toate te suprasolicită . Ce vom face ? Cum vom face ? Mâncatul convulsiv pe fond emoțional nu aduce nici un rezultat, decât kg în plus . Am băut 2 sticle de coca-cola și am mâncat o ciocolată întreagă , problema mea persistă, nu dispare până nu găsește rezolvare . Îmi dau seama că îmi fac singură rău cu mâna mea , îmi rezolv problemele la nivel emoțional și nu mai  caut alinare în mâncare. 

Schimb foaia: ordine și organizare în mâncare,cu un stil de viață sănătos și sport, cu orarul meselor  prestabilit , învăț modul de preparare a mâncării mai mult fiert , la abur , în cuptor sau la grătar . După un somn bun , lung și odihnitor, corpul se trezește revigorat și are nevoie de  mișcare ; ea  este foarte importantă, poate fi sub orice formă: dans , zumba , coardă, bicicletă, plimbări în aer liber te face să te simți flexibilă, vioaie , plină de viață și energică . 

Suntem mame , suntem puternice după N ore de travaliu sau după ce te recuperezi de la operația de cezariană, nu este ușor dar ai mers mai departe . Ne revenim în  forță avem nevoie de susținere, de sprijin, de înțelegere adică să fim ajutate în adevăratul sens al cuvântului nu compătimite. Îți întind o mână să te ajut poate ai avut o noapte grea, dragă mami , poate bebe a vrut doar în brațele tale reconfortante și sigure care îi transmit toată dragostea și iubirea din lume. "Mami iartă-mă" dacă te-am ținut trează până în zori , dar ceva mă neliniștea și sunt încă mic , am mare nevoie de tine ,de căldura ta , de afecțiunea ta fără margini . Dă-ți timp scumpă mamă să-ți revii la kg de dinaintea venirii mele, iubește-te și pe tine  un pic , fă-ți timp de tine , vreau să fii un exemplu pentru mine, vreau o mamă frumoasă, fericită, puternică și încrezătoare . Lasă-mă un pic cu tati , cu buni , voi fi bine tu acum ai grijă de tine. Ți s-a îndeplinit visul . Arăți de vis scumpă mami .  

 Mihaela 36