"Mama clasei"


Povestea Tatianei din spatele kilogramelor !


Dacă ar fi să încep povestea de la început, ar fi de când am mers la școală. Eram cea mai plinuță din clasă și colegii mă numeau "mama clasei". La început fiind mică nu le dădeam atenție, însă crescând am început să mă complexez foarte tare, de multe ori nici nu voiam să merg la școală. 

Apoi a urmat colegiul și universitatea la oraș, am scăpat de colegii care mă porecleau însă nu și de complexele mele. În  acești ani am ținut o grămadă de diete și cum după orice dietă este nevoie de menținere (despre care am aflat aici în grupuri) eu însă le puneam înapoi dublu sau ajungeam la medic cu dureri groaznice de stomac. În tot acest timp nu am avut parte de ❤️ fiindcă bărbații preferau fotomodele și de multe ori auzeam doar "tu te-ai văzut în oglindă". 

În 2013 însă am întilnit barbatul căruia nu-i păsa de câte kg am, evident că de diete am uitat. În sarcină am mai adăugat 15 kg fiindcă trebuia să mănânc cât pentru doi (prostii). La naștere am avut probleme grave și după am căpătat o boală incurabilă (pe care o aveam de la 18 ani dar fără simptome), am început să beau hormoni și așa am ajuns la 100 kg.

 Acești 3 ani cu această greutate au fost un adevărat coșmar am început să mă urăsc, evitam toate ceremoniile și toate invitațiile, ședeam doar în casă și mâncam, iar când mergeam după ceva cumpărături și peste tot auzeam "nu avem mărimea dumneavoastră, sau nu există la noi 3-4xl", intram într-o depresie de câteva zile în care mâncam că nesătula. 

Acum nu pot să înțeleg de ce orice bucurie, tristețe sau supărare la mine se termina cu mâncare... Într-o zi am ajuns în grupul dietei daneză și timp de 3 luni am urmărit din umbră rezultatele fetelor, până când pe 15 ianuarie 2018 am zis STOP! Și uite așa cu foarte multe încurajări de la fete, cu susținere și ambiție astăzi sunt un om normal care se bucură de viață și se iubește la nebunie ❤️ După foarte mulți ani, mi-am îndeplinit visul, și azi sunt o mămică, o soție fericită, iubită și frumoasă.❤️ Și nu uitați în viață totul este posibil trebuie doar să aveți încredere în voi, da la început e greu, uneori foarte greu dar la sfârșit e al naibii de frumos. 😊💖


Comentarii

Trimiteți un comentariu

Postări populare de pe acest blog

Dieta Daneza in imagini.

Imagine
Dieta Daneză în imagini Orele corecte de a lua masa: Micul dejun: î ntre 7 și 9 (cel târziu) Prânzul:  î ntre 12 și 14 Cină: î ntre 17 și 19 (nici mai repede nici mai târziu) dat fiind că până dimineață nu mâncăm și așa putem avea insomnii din cauza foamei. În ziua 7 ziua cu apă puteți lua cina pe la 17:00 că precis vă este foarte foame :)) Apa Este foarte importantă pentru organism!!! El are nevoie de 40 ml apă per  kilo corp adică dacă ai 80 kg ×40 ml=3 ,200 l pe zi + maxim un litru pentru  că nici multă apă nu-i bine. Sfat cum să beți apă multă să vă fie mai ușor? : Este greu să beți apă nu-i nimic încercați la fiecare 30 min sau 45 min să beți un pahar mare cu  apă, scrieți jos cantitatea și seara veți rămâne mirate ce mult ați băut! :))) Mai  puteți bea pe lângă apă, și ceai verde neîndulcit sau cafea neîndulcită  fără lapte sau alte cele!!! În dieta Daneză nu se bea dimineața apă cu lămâie doar apă plată sau de la robinet nu...
Citiți mai multe
Imagine
Idei de meniuri cu 800 calorii Unul din exemplele noastre frumoase care a adoptat un stil de viața sănătos va împărtășeste câteva idei de meniuri sănătoase . Evoluția Anei Alexandra Stefanescu o puteți găsi aici 👉 https://www.facebook.com/groups/883696478400061/?ref=share
Citiți mai multe

Idee de meniu sănătos pentru o săptămână

Imagine
Meniu sănătos pentru o săptămână Luni MD: pâine prăjită integrală cu pastă de avocado , zeama de lămâie , piper și o lingură semințe de cânepă sau in G1: 30 g migdale Prânz: pulpă de pui cu legume la cuptor G2: portocală Cină: 1/2 cană linte fiertă și bătută cu ceapă , usturoi și o lingură de ulei de măsline . Marți MD: bruschete cu vinete și roșii  G1:  un măr Prânz: 200 g piept de pui cu orez brun  G2: 30 g nuci Cină: cartof dulce copt cu 70 g brânză SAU iaurt Miercuri   MD: bruschete cu avocado , somon și roșii G1: iaurt Prânz: 200g vită  cu legume G2: grefă Cină:  spanac cu ou (fără ulei) Joi MD: brânză dulce G1: 30 g nuci Prânz: supă cremă de brocoli G2: kaki Cină: pește cu dovlecel și usturoi Vineri  MD: fresh de portocale G1: măr Prânz: vită cu piure de morcov cu țelină G2: 2 mandarine Cină: ciuperci cu parmezan Sâmbătă MD: fulgi de ovăz cu lapte G1: banană Prânz: c...
Citiți mai multe