Ai grijă ce îți dorești !!!

Să mă prezint, mă numesc Geany am 30 de ani și povestea mea începe așa: 

Până în clasa a 8-a am avut 40 de kg, toată lumea îmi spunea că sunt prea slabă și să pun mâna să mănânc că mă ”zboară vântul pe stradă” și că sunt “o scobitoare” . Știam că sunt prea slabă și îmi doream din tot sufletul să mai pun ceva “cărniță pe mine”, în sinea mea mereu îmi spuneam “ÎMI DORESC SĂ FIU GRASĂ”. În liceu am început să prind forme și mă mențineam undeva la 55 de kg. Mă simțeam bine în pielea mea pentru că dacă înainte eram prea slabă acum aveam “puțină cărniță în opinia mea, dar în opinia altora “prea multă cărniță”. Acum mi se spunea “vai dar ce ai pus la burtă”. Cum o dai tot nu e bine când ești slab nu e bine când pui puțin pe tine iar nu e bine. După perioada liceului a venit și momentul să mă angajez, și pentru că a durat ceva timp până mi-am găsit de muncă, am profitat la maxim de timpul meu liber, prin nopți nedormite (uitându-ne la seriale și bineînțeles fără punga de cipsuri sau semințe nu mă puteam uita și să nu uităm de STICLA DE COLA timp în care am mai acumulat vreo 5 kg. Acum mă deranja faptul că “am pus cărniță” pentru că atunci când îmi luam blugi, îmi ieșeau toți colăceii și burta și nu îmi plăcea ce vedeam în oglindă. În copilărie când eu eram slabă aveam o prietenă mai plinuță un pic ca mine, și nu înțelegeam cât e de  greu să te abții de la mâncare, îmi spuneam că “eu dacă aș fi în locul ei aș bea doar apa ca să slăbesc” mai târziu am aflat că nu e chiar așa ușor dar mai ușor e să judeci și să spui ce ai face tu în locul persoanei aceleia. 

Înainte de a rămâne însărcinată aveam 60 de kg, timp în care am mâncat ce am vrut sau după cum spuneam eu “pofte de bebe”, îmi trimiteam soțul după burgeri și spuneam cî “am pofte, vrea bebe”, până la sfârșitul sarcinii ajunsesem la 78 de kg. Nu m-am speriat pentru ca am zis că o să scap repede de kg acumulate, dar aveam să aflu că nu era nici așa ușor și nici așa de repede. După sarcină în prima lună, 10 din cele 18 kg le-am dat jos, dar îmi rămăsese  8 , am zis “floare la ureche”. 

Timp de 6 luni încercam să dau jos cele 8 kg dar fără nici un rezultat, DE CE?? Pentru că mâncam când apucam, ce vroiam, nu știam să combin alimentele, nu respectam orele meselor, și seara stăteam în fața televizorului cu același bol de cipsuri care ma îngrășat prima oară, TRIST, la scurt timp am aflat de grupul de sprijin DIETA DANEZĂ și am decis să mă înscriu să văd despre ce e vorba, am văzut multe rezultate frumoase, multe farfurii frumoase, decorate și sănătoase și mi-am spus că trebuie să încerc și eu să învăț  să combin corect alimentele, și să încep să scap de bagajul de 8 kg. 

Aici am găsit sprijinul fetelor și încurajările lor m-au făcut să mă abțin, să mai ronțăi noaptea, am învățat să iubesc salatele și în locul unei farfurii abundente de spaghete, să o înlocuiesc cu o farfurie abundentă de legume proaspete colorate și sănătoase. Dacă ar fi să dau timpul înapoi nu mi-aș mai dori să FIU GRASĂ ,mi-aș dori să fiu sănătoasă și mi-aș dori ca multe persoane să învețe să mănânce sănătos, să fim deschiși la schimbări și să acordăm ajutor pentru cine nu are curaj să spună: AJUTOR VREAU SĂ SLĂBESC !!!

  GEANY❤️